Исследование «Аксель» предлагает эффективное решение проблемы
Жизнь в современном мире полна поводов для стресса. Здоровье близких, бытовые и рабочие проблемы, негативные политические и экономические события — тревожные поводы идут один за другим, образуя непрерывную череду. Когда факторы стресса перегружают нервную систему, состояние тревоги может приобрести хронический, неуправляемый характер и возникать даже без видимых причин. В этом случае речь идёт уже не о нормальной реакции на внешние обстоятельства, а о заболевании, которое специалисты называют тревожным расстройством.
Когда тревога нарастает
За последние пять лет распространённость тревожных расстройств во всём мире стремительно растёт — некоторые эксперты говорят о настоящей пандемии. Сравнение с коронавирусом здесь неслучайно: именно COVID-19 спровоцировал резкий рост тревожных состояний. В России — на 25–30%, а в США в первые месяцы пандемии — на рекордные 470%. В группе риска — переболевшие ковидом в тяжёлой форме, пожилые люди, а также те, кто уже до пандемии испытывал повышенную тревожность.
Как справляться с этим недугом? Главное — признать, что тревожное расстройство — это не просто временное беспокойство, которое исчезнет вместе с внешними трудностями. Это серьёзная патология. Хронические психологические проблемы влияют на физическое состояние: появляются головные боли, утомляемость, бессонница. Тревожность может привести к снижению социальной активности и повышенной раздражительности. При этом попытки справиться с тревогой с помощью алкоголя лишь усугубляют ситуацию. Как отмечает Владимир Медведев, заведующий кафедрой психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии факультета непрерывного медицинского образования Медицинского института РУДН, этанол может временно снижать тревожность, но сопровождается серьёзными последствиями: нейротоксическим действием, поражением печени и ЖКТ, быстрой зависимостью.
При возникновении стойкого чувства тревоги важно как можно скорее обратиться к специалисту. Только врач может подобрать безопасную и эффективную терапию.
Повод для радости
Основные методы лечения тревожных расстройств включают психотерапию и медикаментозную поддержку. По словам Владимира Медведева, начинать терапию следует с препаратов, которые не вызывают зависимости, не формируют привыкания и не обладают выраженными побочными эффектами. К таким средствам относится инновационный препарат Афобазол Ретард. Его эффективность была подтверждена в масштабном исследовании с участием более 4,5 тысячи пациентов. Работа получила название «Аксель» — от английских слов Anxiety (тревога) и Low (низкий), что отражает её направленность.
Согласно результатам, 78% участников отметили снижение раздражительности, 70% — уменьшение утомляемости и повышение работоспособности. Общий уровень тревоги снизился в два раза, пишет издание «Аргументы и Факты». При этом Афобазол Ретард не вызывает сонливости, синдрома отмены и не снижает концентрацию внимания — эффектов, часто сопровождающих традиционные противотревожные препараты.
В профилактике тревожных расстройств важную роль играет здоровый образ жизни. Регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, сбалансированное питание и полноценный сон создают необходимый фундамент для эмоциональной устойчивости. Также стоит сознательно искать поводы для положительных эмоций — они помогают восстановить внутренние ресурсы и улучшить общее самочувствие.